Wystawa o tematyce jogi

Serdecznie zapraszamy do obejrzenia wystawy przygotowanej przez Szkołę Jogi Grudziądz!

„Joga towarzyszy mi od ponad 9 lat. Do dziś pamiętam swoje pierwsze zajęcia – choć ćwiczenia sprawiały mi ogromną trudność, a w ciele pojawiał się ból, to mimo wszystko poczułam wówczas ogromną przyjemność. Z czasem odkryłam, że joga jest nie tylko wymagającą techniką pracy z ciałem, ale również kompleksową metodą, która łączy wysiłek fizyczny ze świadomym oddechem oraz uważnością skierowaną na ciało i umysł. Ponieważ sama doświadczyłam tego, jak wspaniale regularna praktyka przywraca równowagę, zarówno fizyczną jak i emocjonalną oraz jak bardzo ułatwia świadome przeżywanie każdej chwili, dzielę się nią z innymi prowadząc zajęcia jogi.”

Do zobaczenia na macie 🙂